Antykwariat fantastyka literatura piękna

Wydawnictwo Czytam tam
Skup książek Moje konto Koszyk Nasze sklepy Nasze Allegro Jak kupować? Regulamin O Antykwariacie Kontakt

Szukaj

wyszukaj tylko w grupie "Psychologia"

Szukam książki

Szukam książki

ŻYCIE. PIĘKNA KATASTROFA

Kod produktu: 92598
ŻYCIE. PIĘKNA KATASTROFA
Tytuł: ŻYCIE. PIĘKNA KATASTROFA
Autor: JON KABAT-ZINN
Wydawnictwo: Jacek Santorski i CO
Rok wydania: 2009
Format książki: 225 x 150 mm
Ilość stron: 592
ISBN: 9788375541397
Okładka: miękka

Poleć znajomemu poleć
Zadaj pytanie sprzedawcy pytanie

Opis książki

 Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.

 
Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie.
www.antykwariat.waw.pl
Proszę czekać - trwa ładowanie treści