Antykwariat fantastyka literatura piękna

Wydawnictwo Czytam tam
Skup książek Moje konto Koszyk Nasze sklepy Nasze Allegro Jak kupować? Regulamin O Antykwariacie Kontakt

Szukaj

wyszukaj tylko w grupie "Psychologia"

Szukam książki

Szukam książki

SZTUKA RELAKSU ...

Kod produktu: 20965
SZTUKA RELAKSU ...
Tytuł: SZTUKA RELAKSU ...
Autor: MIKE GEORGE
Wydawnictwo: Muza S.A.
Rok wydania: 2001
Format książki: 235 x 165 mm
Ilość stron: 158
ISBN: 83-7200-969-4
Okładka: miękka
Stan ogólny:

bardzo dobry

Punkty rabatowe: 170 pkt.
Cena: 17,00 zł

Poleć znajomemu poleć
Zadaj pytanie sprzedawcy pytanie

Opis książki

"Sztuka relaksu - łagodzenie napięcia, przezwyciężanie stresu, wyzwalanie jaźni".

  • pierwszy bogato ilustrowany, praktyczny poradnik zawierający proste ćwiczenia i techniki służące odprężaniu ciała i umysłu
  • zawiera 25 ćwiczeń, które pomagają wyeliminować stres z życia codziennego oraz optymalnie wykorzystać czas przeznaczony na wypoczynek
  • jest prawdziwą skarbnicą protych sposobów, które pomogą spojrzeć na codzienne problemy z dystansu i zyskać pełniejszą kontrolę nad naszym życiem
  • opisuje techniki służące przebudzeniu jaźni i zmysłów, przemianie negatywnego w pozytywne oraz wyzwoleniu się spod tyranii czasu i destrukcyjnego myślenia
  • przedstawione w nim metody relaksu wykorzystują takie elementy myśli Wschodu, jak mantry, mandele i joga
  • wykorzystuje bogate doświadczenia i umiejętności Mike'a George'a, wybitnego specjalisty w dziedzinie walki ze stersem i jego efektami.
www.antykwariat.waw.pl
Proszę czekać - trwa ładowanie treści