Skup książek | Moje konto | Koszyk | Nasze sklepy | Nasze Allegro | Jak kupować? | Regulamin | O Antykwariacie | Kontakt |
Kod produktu: | 87201 | ![]() |
Tytuł: | ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE Z EWĄ CHODAKOWSKĄ | |
Autor: | EWA CHODAKOWSKA, LEFTERIS KAVOUKIS | |
Wydawnictwo: | INNE | |
Rok wydania: | 2013 | |
Format książki: | 235 x 165 mm | |
Ilość stron: | 286 | |
ISBN: | 9788360215999 | |
Okładka: | miękka | |
Stan ogólny: |
bardzo dobry |
|
Punkty rabatowe: | 140 pkt. | |
Cena: | 14,00 zł | |
|
Książka dedykowana jest wszystkim kobietom bez względu na wiek i została opracowana w odpowiedzi na ich potrzeby. Wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Ewa Chodakowska poprzez motywację, trening i racjonalne odżywianie krok po kroku prowadzi kobiety do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej, która jest środkiem do osiągnięcia równowagi i szczęścia.
Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej ćwiczenia, opatrzone szczegółowym opisem.