Antykwariat fantastyka literatura piękna

Wydawnictwo Czytam tam
Skup książek Moje konto Koszyk Nasze sklepy Nasze Allegro Jak kupować? Regulamin O Antykwariacie Kontakt

Szukaj

wyszukaj tylko w grupie "Sport"

Szukam książki

Szukam książki

TRIATLON. BLIBLIA TRENINGU

Kod produktu: K8508
TRIATLON. BLIBLIA TRENINGU
Tytuł: TRIATLON. BLIBLIA TRENINGU
Autor: JOE FRIEL
Wydawnictwo: INNE
Rok wydania: 2012
Format książki: 260 x 205 mm
Ilość stron: 376
ISBN: 978-83-932643-4-6
Okładka: miękka
Stan ogólny:

bardzo dobry

Punkty rabatowe: 300 pkt.
Cena: 30,00 zł

Poleć znajomemu poleć
Zadaj pytanie sprzedawcy pytanie

Opis książki

Najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym.

Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon.

Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego, czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, ksiażka „Triatlon biblia treningu” poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo!

Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami:

  • Na jakich dystansach powinienem się ścigać?
  • Jak dobrać intensywność i objętość treningów?
  • Jak radzić sobie ze zmęczeniem?
  • Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu?
  • Jak mądrze zaplanować treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas?

Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane z treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce „Triatlon biblia treningu”.

Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze triatlon będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!

www.antykwariat.waw.pl
Proszę czekać - trwa ładowanie treści