Antykwariat fantastyka literatura piękna

Wydawnictwo Czytam tam
Skup książek Moje konto Koszyk Nasze sklepy Nasze Allegro Jak kupować? Regulamin O Antykwariacie Kontakt

Szukaj

wyszukaj tylko w grupie "Sport"

Szukam książki

Szukam książki

BIEGANIE JEST PROSTE

Kod produktu: H6802
BIEGANIE JEST PROSTE
Tytuł: BIEGANIE JEST PROSTE
Autor: KRZYSZTOF MIZERA
Wydawnictwo: INNE
Rok wydania: 2014
Format książki: 245 x 165 mm
Ilość stron: 121
ISBN: 9788328007802
Okładka: twarda
Stan ogólny:

bardzo dobry

Punkty rabatowe: 140 pkt.
Cena: 14,00 zł

Poleć znajomemu poleć
Zadaj pytanie sprzedawcy pytanie

Opis książki

Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono najpopularniejszym sposobem rekreacji ruchowej.
Do mody na bieganie przyczyniają się z pewnością wielkie masowe amatorskie imprezy – maratony i półmaratony. Dzięki nim każdy może poczuć iście olimpijskie emocje.
Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom:
• jak biegać bezpiecznie,
• jak zmotywować się do wysiłku,
• jaką stosować dietę,
• jaki wybrać strój i obuwie,
• jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne,
• jak ułożyć plan treningów.
Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania!
www.antykwariat.waw.pl
Proszę czekać - trwa ładowanie treści