Antykwariat fantastyka literatura piękna

Wydawnictwo Czytam tam
Skup książek Moje konto Koszyk Nasze sklepy Nasze Allegro Jak kupować? Regulamin O Antykwariacie Kontakt

Szukaj

wyszukaj tylko w grupie "Sport"

Szukam książki

Szukam książki

ANATOMIA W TRENINGU SIŁOWYM I FITNESS

Kod produktu: F1606
ANATOMIA W TRENINGU SIŁOWYM I FITNESS
Tytuł: ANATOMIA W TRENINGU SIŁOWYM I FITNESS
Autor: MARK VELLA
Wydawnictwo: Muza S.A.
Rok wydania: 2007
Format książki: 275 x 220 mm
Ilość stron: 144
ISBN: 9788374950824
Okładka: twarda
Stan ogólny:

bardzo dobry

Punkty rabatowe: 470 pkt.
Cena: 47,00 zł

Poleć znajomemu poleć
Zadaj pytanie sprzedawcy pytanie

Opis książki

 Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka podczas treningu na siłowni. 

Kluczem do udanych ćwiczeń jest poznanie poszczególnych mięśni, które należy trenować tak, aby zmaksymalizować wysiłek przy minimalnym ryzyku urazu. 
- Szczegółowe ilustracje anatomiczne pracujących mięśni i ścięgien.
- Ponad 90 ilustracji anatomicznych ćwiczeń klatki piersiowej, nóg i bioder, pleców i barków, kończyn górnych oraz brzucha.
- Ćwiczenia z wykorzystaniem przyrządów, bez obciążenia, z obciążeniem oraz rozciągające.
- Ćwiczenia dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania.
www.antykwariat.waw.pl
Proszę czekać - trwa ładowanie treści