Antykwariat fantastyka literatura piękna

Wydawnictwo Czytam tam
Skup książek Moje konto Koszyk Nasze sklepy Nasze Allegro Jak kupować? Regulamin O Antykwariacie Kontakt

Szukaj

wyszukaj tylko w grupie "Sport"

Szukam książki

Szukam książki

FITNESS DLA MĘŻCZYZN

Kod produktu: K3456
FITNESS DLA MĘŻCZYZN
Tytuł: FITNESS DLA MĘŻCZYZN
Autor: TOMASZ BRZÓZKA
Wydawnictwo: Siedmioróg
Rok wydania: 2010
Format książki: 240 x 170 mm
Ilość stron: 206
ISBN: 9788375682335
Okładka: twarda
Stan ogólny:

bardzo dobry

Punkty rabatowe: 180 pkt.
Cena: 18,00 zł

Poleć znajomemu poleć
Zadaj pytanie sprzedawcy pytanie

Opis książki

 Fitness – pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Jak jednak ma się on do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness jest czymś więcej niż tylko rozbudową masy mięśniowej i rzeźbieniem sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm jako całość. Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi do niej jeszcze praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie – nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem i uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie.

www.antykwariat.waw.pl
Proszę czekać - trwa ładowanie treści